Physiotherapie Jutta Naumann
Physiotherapie für Kinder und Erwachsene

Personal Training

Auf den Patienten und seine Bedürfnisse abgestimmte Behandlungstechniken und Training.

  • Personal Training für Golfspieler

    • Das Golfspiel verlangt als Voraussetzung körperliche Fitness
    • Für alle Altersklassen
    • Dreidimensionale Bewegungsabläufe
    • Stabilisation
    • Dehnungen
    • Kräftigungen
    • mentale Stärke
    • Ausdauer
    • Training: Muskelschlingen, welche bei einem Aufschwung /Abschwung zusammen koordinieren
    • Stand: Die Tiefenstabilisation durch Training in geschlossenen Muskelketten
    • Dehnbarkeit der betroffenen Muskeln
    • Kräftigung der beim Golfspiel beanspruchten Muskulatur konzentrischer / exzentrischer Anspannung
    • Vorbereitung des Golfschwunges bei:
      Hüft / Knieprothesen individuell abgestimmt
      WS Beschwerden
      Schulter / Arm / Hand Erkrankungen
     

  • Fit im Alter – Gymnastikstunde für Senioren

    • Unter Berücksichtigung aller ärztlichen Befunde wird ein spezielles Training ausgearbeitet und auf den Patienten individuell abgestimmt.